【雏鹰心灵起航】快乐生活，从“心”出发

随着现代生活节奏的加快，特别是面对学习压力、生活压力等一系列已知或未知的各种压力，都将不可避免地给未成年人带来各种心理问题，所以加强未成年人心理健康教育迫在眉睫。因此，为了进一步加强未成年人心理健康教育，引导未成年人树立心理健康意识，2019年4月10日下午，马陆镇青少年事务社工携手心理咨询师张老师来到马陆民办包桥小学，为五年级的学生们开展了雏鹰心灵起航之“快乐生活，从‘心’出发”心理健康讲座。

此次活动有共有30名青少年参加。首先，社工讲解此次活动注意点及意义。随后，张老师开始进行讲座。首先，张老师让学生们进行了一个心理健康的小测验，让学生们初步了解了自身的心理健康状况并针对结果的各个分数段进行了相对应的分析。随后，张老师还为学生们普及了一些“青少年常见的心理问题”、“对于一般的精神和情绪紧张的改善方法”的相关理论知识。同时，张老师也对青少年们提出了期许，希望他们能够将所学到的知识学以致用，运用到生活中，为培养树立健康的心理状态打下基础。待张老师讲解完讲座的所有内容后，社工让部分学生交流了对此次讲座的看法以及收获，同时对此次活动进行了总结并发放了满意度调查问卷。

此次心理健康讲座通过心理小测试和理论知识普及的方式，让青少年学习到了关于心理健康的知识，推进了青少年的心理健康教育，促进青少年健康成长。（熊怡青）