当情绪来敲门——嘉定区税务局第一税务所青年组织参加心理减压沙龙

    为进一步缓解干部工作生活压力，丰富文化生活，近日，第一税务所组织部分青年干部参加“遇见更好的自己”心理减压沙龙。

    一是闻香识情绪。日常工作和家庭的压力，都需要我们学习适合自己的情绪调节方法，拥有自我减压的能力。本次活动由美国NAHA芳疗协会认证国际芳疗讲师、中国康复理疗精油理疗师谢溎芝主讲，一句“情绪！！好重要”开启了当天课程的第一环节《情绪管理》。谢老师通过香味选择识别每个人的不同性格，并在课程中分享了多种情绪管理的方法。

    二是制作手工香氛片。在老师的指导下又开启了手工制作的神秘之旅。大家小心翼翼地将干花捆扎成束，用珍珠、花瓣、字符点缀在即将凝固的精油蜡上，一个个精美的鲜花疗愈香氛片就完成了。大家在专注的手工制作中沉淀心灵，享受属于自己的安静时光，收获了平静和愉快的心情。

第一税务所将会不断努力探索更多方法和途径关心关爱干部职工，用健康丰富的文化生活陶冶情操、调节心理，进一步优化服务质量，更好的服务纳税人。