笑对挫折，悦纳自我

为了提升我校心理健康教育工作的专业化水平，满足学生心理健康教育辅导的迫切需求，嘉定震川中学于3月23日组织团、青年教师参与“情商培养工作坊”的培训与交流。本次培训由我校心理老师余香主持，由远在加拿大的心理专家张静涟老师进行督导，以黄彦博老师的“自我悦纳，赏识独特面”案例为被督导案例，围绕“孩子面对挫折不够自信，无法从负面情绪中解脱出来怎么办”进行交流和研讨。

情商案例督导正式开始，张静涟老师首先以丹尼尔•戈尔曼的“EI”概念展开，根据情绪的作用对象不同，“EI”可以分为四个方面：识别自己情绪、调节自己情绪、识别他人情绪、影响他人情绪。在黄彦博老师的案例中，张老师看到了这一理论的运用，并在之后的交流中运用这一理论对案例进行分析。为了增强互动性，张老师在分析时还会询问其他老师从案例中体会到了孩子的什么情绪，并与黄彦博老师探讨如何修改话语更能达成与孩子的共情。

最后，张老师运用冰山理论探究问题根源，寻找改变的关键点，我们在帮助孩子走出心灵的困境时，也需要对家长进行指导，教他们学会聆听孩子的困惑与无助，不要冷冰冰地打击与训斥，多用“鼓励、欣赏、期望、人性化批评”的句子，给孩子爱意、信心和建议，让她们拥有力量，笑对挫折，树立一个不怕失败的榜样。