南翔镇文化体育服务中心团支部开展 “F45 Training”健身活动

在8月19日下午，南翔镇文化体育服务中心团支部的团员青年们乘坐上大巴车，前往“F45 Training”健身工作室，开展“F45 Training”健身活动。

健身活动对于常坐在电脑勉强的青少年来说是非常有必要的。在“F45 Training”健身工作室里，团员青年们跟随着“F45 Training”健身工作室的三位教练，利用健身工作室内的健身器材一同进行健身锻炼，并了解到了关于身体锻炼和健康生活的相关知识。在工作和学习之余进行充分的身体锻炼，保持健康的身体也是非常重要的。健身活动不但需要经常进行，而且也要做好充足的规划和计划，在合理的范围内进行锻炼。只有拥有健康的身体，才能保持健康的精神。只有拥有健康的身体和健康的精神，才能更好地进行工作和学习。

在8月19日下午的“F45 Training”健身活动中，南翔镇文化体育服务中心团支部的团员青年们都感觉受益匪浅，获益良多。他们都非常喜欢这一次的参观学习活动，并且希望下次能够再次过来参加。