DIY减压包

2021年11月14日，安亭镇青少年事务社工组织青少年在安亭镇方泰文体分中心开展了一场“DIY减压包”手工讲座活动。

活动伊始，首先由志愿者围绕“青少年心理健康”主题进行PPT讲解。志愿者从“常见心理问题”“心理健康标准”“心理形成原因”和“塑造健康心理”四方面进行讲解。让青少年学习到一些常见的心理问题及其解决方案，还让青少年学会如何适应学校生活，学习更好地进行亲子沟通，让青少年了解不良情绪的来源，正确面对和解决问题。

接着，由志愿者带领青少年们一起做减压包。志愿者首先将材料包发放给青少年，然后让青少年们观看制作视频，具体讲解制作步骤和注意点。最后，让青少年们进行DIY制作。在制作过程中，青少年们发挥自己的创意，画出自己想要的图形，进行裁剪和黏贴。在用到辅助工具时，志愿者也让青少年们相互帮助、谦让。合理安排用时，经过青少年们的努力制作，一个个五颜六色的减压包陆续完成。

通过本次活动的开展，不仅让青少年们学会了调整情绪的方法，还锻炼了青少年的动手能力，同时也让青少年们学会相互帮助，提升青少年的人际交往能力。