“时令养生有门道 中医讲堂把课教”——曹王村开展立春养生健康知识讲座

春回大地，万物复苏，但天气乍暖还寒，容易诱发风寒类常见病。如何做好春季易发高发疾病的预防与应对，2月15日下午，曹王村邀请徐行镇社区卫生服务中心的青年医生前来西巷“客堂汇”开展“时令养生有门道 中医讲堂把课教”立春养生健康知识讲堂，持续推动“我为群众办实事”实践活动引向深入，用心用情用力办好民生实事。

讲座当天正值元宵佳节，村民们忙里抽闲，早早地来到“客堂汇”静候讲座开场。屋外春寒料峭，但屋内大家学习热情高涨、讨论热烈。镇卫生院郭医师从中医学角度出发，生动地阐释了初春时节养生要点，建议大家多吃芽菜、韭菜等生发性食物帮助发散体内的阳气，多食菠菜、芹菜等绿色蔬菜滋阴润燥、舒肝养血，建议大家多参加室外活动，但要避免运动量过大，以免感染风寒。大家伙听得津津有味，频频点头，深表赞同。

讲座最后，郭医师与大家现场互动，手把手教大家如何做手指操。简单易学的手指操，不仅可以灵活手指关节，还可以帮助人体发散阳气，为健康加分。大家纷纷表示，这场养生讲座正当其时，内容丰富实用，会把今天所学转告给身边亲朋好友，让更多的人知道如何正确做好春节养生。