预防亚健康，从学习保健知识开始

发布时间：2022-06-24 点击数：次

近年来疾病年轻化越来越普遍，为提高青年对高血压的防治知识和夏季养生保健常识，6月23日下午13：50分社区团委组织，高医生为居民开展了一场“高血压的防治及夏季养生”保健知识。讲座中，高医生先从高血压病因入手，讲述了高血压病的易患因素、影响因素、常见危险因素等相关方面知识，讲解了高血压病的治疗措施，教大家如何通过改善生活方式来控制高血压。接着，陈医生用通俗易懂的语言为大家讲解了衣、食、住、行等方面的夏季养生基本知识，就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导，并向大家介绍防暑保健知识、夏季睡眠应注意的事项等。