关爱自我 呵护心灵

我国中小学生中存在着各种心理问题，如交往适应障碍、学习困难、情感挫折等。只有通过开展青少年心理健康教育，才能使有心理问题的青少年卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。青少年社工希望通过此次“关爱自我 呵护心灵”活动，让青少年了解一些有关心理健康的知识，从而让有心理问题的青少年及时调整自己，保持积极乐观的心态。8月26日上午，菊园新区社工点青少年社工开展了“关爱自我 呵护心灵”活动。

本次“关爱自我 呵护心灵”活动涉及五个方面，分别是什么是心理健康、影响心理的因素、有哪些心理问题、如何调整心理问题和亚心理健康调整。由于目前严峻的疫情形势，在保护青少年们自身健康安全的前提下，选择了线上开展本次活动。虽然大家不能线下见面，但是也没阻挡青少年们积极参与的热情。自从发布活动通知以后，就有不少青少年踊跃报名。

本次线上活动在腾讯会议举办，活动开始之前，先进行了签到，此次活动共有25名青少年参加，在整个活动开展过程中，青少年社工通过共享屏幕来给青少年讲解了PPT并播放了视频，整场活动进程流畅。

本次“关爱自我 呵护心灵”活动顺利开展，通过活动让青少年了解了一些基本的心理健康知识，知道了如何在处于亚健康状态时及时调整，保持积极乐观的心态。