“治愈心灵 ‘鱼’你相约”桌面生态鱼制作活动
发布时间:2022-09-30 点击数:次
为缓解青年的工作和生活压力,9月28日下午嘉园中心外冈社工点在上海飞力勋铖电气科技有限公司开展“治愈心灵 ‘鱼’你相约”桌面生态鱼制作活动,帮助青年们放松心情,缓解压力,感受慢生活。
社工首先介绍了活动内容和目的,随后讲解了生态瓶内的系统和生态瓶的制作方法,社工指导青年们在装好水草泥和石头后,用镊子把水草种进去,然后依次把海树枝、桥、玩偶等装饰物放进生态瓶,随后在瓶子中放8分满的水,再放入金鱼,盖上盖子就好了。在活动过程中,青年们放下繁忙的工作,让大脑有短暂的休息,动手制作生态瓶,和大自然有亲密的接触,看着小金鱼游来游去,青年们短暂忘记了生活和工作中的烦恼及压力,放松了心情。
通过此次活动,帮助青年们释放压力,缓解负面情绪,社工还建议青年们在疫情常态化下,更需要心情保持放松的常态化,尽快适应新的生活方式和节奏。