青春激扬 飞跃极限
发布时间：2022-11-04 点击数：次
飞盘运动，既能锻炼身体的灵活性、柔韧性、协调性，也能增强耐力、体力、智商、胆量和意志力，有助于青少年身心健康成长。10月14日下午，嘉园中心真新街道社工点青少年事务社工组织社区青少年在真新栅桥绿地开展“青春激扬 飞跃极限”趣味线下拓展活动。
青少年们快速暖身破冰，并练习飞盘运动技巧。在教练的带动下，学员们熟悉了如何握盘、如何接盘、练习了正反手传接盘、空间跑位练习、防守下传接盘练习以及飞盘比赛的规则。
活动中，教练将青少年分成几个小组进行比赛。比赛的规则是每个小组都需要完成四个项目，总分最高的小组为获胜小组。参与飞盘运动需要用到跑、跳、投掷等基本动作，青少年在充满乐趣的比赛中锻炼了身体，学会了合作。
飞盘比赛中“盘不落地，永不放弃”的理念体现了竞技运动的拼搏和永不放弃精神。在活动结束后，青少年们表示飞盘很酷很有趣，希望以后能多多体验这种运动。
