拥抱阳光——关爱抑郁症

随着社会的不断发展，抑郁症的发病率越来越高，也越来越趋向于年轻化。抑郁症有遗传的因素，也有后天的因素。很多大学生由于学习、工作或者生活中各种各样的问题而患上抑郁症。为了能够更好地度过大学时期，2024年4月30日下午，嘉园中心新成路街道点青少年事务社工们为25名大学生青年开展了“拥抱阳光——关爱抑郁症”的主题活动。

为了帮助大学生们客观了解抑郁症的产生原因和影响，掌握恰当应对生活中抑郁情绪的方法，懂得如何与抑郁症群体相处，并引导他们积极热爱生活。活动首先从什么是抑郁症、抑郁症的主要症状、前因症状、躯体症状、可能为抑郁症的信号、抑郁症的病因、如何诊断抑郁症、造成抑郁症低识别率的原因、抑郁症治疗方法等方面展开。以温和而专业的方式，通过生动的例子和浅显易懂的语言，向大学生们普及了抑郁症的知识。不仅帮助同学们更好地识别抑郁症，也让大家明白了关注自己和身边人身心健康的重要性。

通过此次讲座，让大家对抑郁症有了更加清晰的认识，能够从科学的角度了解自身和周围人的心理变化，明白心理健康大于一切的道理。在这个人人提倡“内卷”的时代，希望大家都能够以健康的身心，积极的心态面对日常的学习和生活，找到适合自己的节奏，变得更加从容和自信！