手机远离课堂，做合格中学生

7月6日，嘉园中心南翔点青少年事务社工在瑞林社区为辖区内青少年开展了一场“手机远离课堂，做合格中学生”的主题活动。活动现场，青少年和家长齐聚一堂，共同探讨了对手机依赖的原因以及改变的方法和措施。

首先，社工从青少年对手机依赖的原因入手，讨论了几个主要因素。手机在当今社会扮演了重要角色，不仅是通讯工具，还是娱乐、社交的重要平台。青少年们通常会沉迷于手机游戏、社交媒体或是短视频，导致精力分散、学习效率降低、人际交往关系变弱等。

其次，社工探讨了如何帮助青少年改变手机依赖的措施。例如，合理规划手机使用时间，提供多样化的替代活动，建立健康的家庭互动环境。帮助青少年建立正确的手机使用习惯。

活动现场，青少年们积极回答问题，阐述自己在课余时间使用电子产品的情况，也回答了沉迷于手机会带来的影响。包括身体因素和心理因素。也进一步增强了家长对这一问题的重视程度。青少年们也踊跃参与了讨论，分享了自己在手机使用管理方面的心得体会，并且表达了改变手机依赖的决心。

通过这次活动，青少年们可以能反思到使用手机时可能存在注意力的分散、沉迷网络世界等问题，以及过度使用手机对自己的学习效果和人际关系产生的负面影响。活动结束后，青少年们意识到自己需要更好地控制手机使用时间，有意识地保持注意力集中，更有效地进行学习，促进更好的人际关系。